Большая уборка: очищение Физического тела

Итак, Большая Уборка продолжается!

На этот раз территорией уборки будет наше Пятое, Физическое тело, а точнее – его Главный Фильтр, Ее Величество Лимфатическая система.

Эта сложная и важная часть нашего организма “просеивает” через себя и обезвреживает все микроорганизмы, могущие нанести вред телу, а также выносит мусор, скапливающийся в межклеточном пространстве в результате жизни клеток.

Состоит лимфатическая система, в том числе, из лимфоузлов и протоков, по которым движется лимфа. Но вот в чем дело: если для перекачки крови в организме есть насос – сердце, то лимфе приходится двигаться самой, да ещё снизу – верх, и помочь ей могут только мышцы. Самой мощной мышцей для этой цели является диафрагма.

В традиции Кундалини йоги неспроста большое внимание уделяется дыханию с активной диафрагмой – древние люди тысячи лет назад знали и понимали важную роль мембраны, разделяющей брюшную и грудную полости, для работы системы, ответственной за охрану здоровья и чистоты всех тканей физического тела. Учителя Золотой Цепи передали нам техники для поддержания диафрагмы в тонусе, а также техники для активизации лимфотока во всем организме, чтоб избежать застоя лимфы, приводящего к зашлаковыванию межклеточного пространства и, как следствие, к разным соматическим заболеваниям.

Ну, хватит о грустном – это не для йогов! У нас есть инструменты для того, чтобы расчистить русло для лимфы и прогнать ее по всем закоулкам нашего прекрасного тела. Этим мы и будем заниматься в будущий вторник, присоединяйтесь!