Помогите своей иммунной системе!

Кундалини йога содержит огромное количество комплексов, которые создают нам ресурсное состояние и помогают продвигаться по жизни. На наших занятиях мы с вами будем углубляться в практику и использовать такие крийи. 

Поскольку сейчас мы находимся в переходном периоде – зима сменяется весной, то наш организм реагирует на изменения ответом иммунной системы. И каким бы мы ресурсом не запасались, на стыке сезонов у нас всегда проявляется насморк или еще какое-либо неприятное состояние. Как ни парадоксально, но это говорит о силе иммунной системы. Что она делает? Иммунная система связывает в организме то, что ему не нужно, и выводит с помощью лимфатической системы через слизистые оболочки – других выходов нет. Для того чтобы помочь организму с выводом, нам нужно промывать слизистую носа, пить достаточное количество воды и следить за своевременным опорожнением кишечника и мочевого пузыря. 

Иммунная система состоит из лимфатических: узлов, протоков, сосудов, а также центральной железы – тимуса (вилочковой железы). У детей она большого размера. Располагается тимус за грудиной под ключицами, по центру. Тимус распознает, что организму вредно и научается выделять Т-лимфоциты, которые свяжут это вещество и выведут через лимфосистему. Максимальный размер и работа тимуса – это детский возраст. У взрослых он почти отмирает. Самый болезненный период жизни – это детский возраст, ребенку нужно столкнуться с разнообразными микробами, чтобы наработать иммунитет для взрослой жизни. 

Поэтому вилочковую железу нам нужно периодически встряхивать, чтобы она оставалась живой. Для лимфосистемы больше полезны мелкие встряхивания, чем мощные для того, чтобы осуществлялся лимфодренаж. 

Те места, где мы с вами активно потеем, и есть концентрация лимфоузлов. У лимфатических сосудов нет своего сердца – насоса, поэтому лимфа движется благодаря движению мышц, но дряблые или перенапряженные мышцы не позволяют лимфе течь свободно. Поэтому лучшее движение для этого – легкая тряска. 

В крийе, которую мы сделаем в среду 14 марта, будет активирован поток лимфы как раз за счет такой тряски. Присоединяйтесь, чтобы укрепить свое здоровье и иммунитет!

● Когда: в среду 14 марта с 20:30 до 22:00

● Стоимость класса: 600р.

● Ведущая: Юлия Агапова

● Для посещения занятий не нужна подготовка, подходят даже для нулевого уровня.

● Где: г. Москва, ул. Старый Арбат, 12