День Рождения Йоги Бхаджана

Дорогие друзья! Каждый год 26 августа по традиции мы празднуем День Рождения нашего Учителя – Йоги Бхаджана. В это день мы практикуем специальную праздничную Садхану, на которой в течение 2,5 часов выполняем специальную медитацию – Длинный или Долгий Эк Онг Кар. Подробнее об этой медитации можно узнать здесь: https://k-yoga.ru/meditacii/long-chant-ek-ong-kar/ и здесь: https://k-yoga.ru/article/ek-ong-kar/. Если Вы хотите узнать, где в вашем городе будет проводиться Садхана, обратитесь в Федерацию Учителей Кундалини йоги: https://yogateachers.ru

Обычно расписание Праздничной Садханы такое:

3:00 – 3:11 – Всемирная медитация за мир с мантрой «Гуру Гуру Вахей Гуру Гуру Рам Дас Гуру»
3:15 – 3:45 Джап Джи и крийя
3:45 – 6:15 Длинный Эк Онг Кар
6:15 – 6:30 – Гонг-медитация или Шавасана
6:30 – Лангар (общая трапеза)