Личная практика – условие обретения себя

Как вы думаете, что является условием  осознанности человека? 

Кундалини йога утверждает, что это – дисциплина и преданность: себе, Богу, Гуру, Традиции. Поддерживать дисциплину помогает, прежде всего, вера.

«Если у вас есть сила верить, тогда то, во что вы верите, станет правдой. Это означает, что маленький компьютер обладает силой настроить Главный  Компьютер, чтобы он действовал по сигналу. Говоря простыми словами, человек обладает контролем над Вселенским Сознанием». Йоги Бхаджан

 

Одной из технологий, от которых зависит возможность получать и использовать во благо силу Вселенной, является личная Садхана, состоящая из 4-х частей: пранаямы, крийи или набора асан, мантры и медитации. Это – в идеале. Но не так-то легко заставить себя сесть на коврик и сделать практику. Еще сложнее выбрать из множества крий и медитаций именно те, что нужно…

В воскресенье, 24 декабря, помня о том, что впереди у нас – длинные Новогодние выходные, мы решили поделиться знаниями о наиболее универсальных и эффективных ежедневных личных практиках. Мы все попробуем и найдем оптимальный вариант для того, чтобы после Нового года вы вернулись к групповым занятиям с новыми силами и новым личным калибром!

Сат Нам!