Медитация, чтобы сделать тело лёгким

Вы почувствуете, как будто отрываетесь от земли. В процессе медитации активизируется Апана, и она поглощается телом. Из-за этого достигается эффект супер легкости тела, но одновременно и огромной силы в нем.