Медитация для Нейтрального ума

Эта медитация Кундалини йоги воздействует на наш ум. Еще Гуру Нанак говорил, что тот, кто сможет победить свой ум, сможет победить весь мир. Вибрации мантры, повышая частоту колебаний нейронов головного мозга, выравнивают состояние ума.