Медитация Лайя йоги для 7 чакры

В данной медитации у вас есть шанс прикоснуться у древнему учению. Первая часть медитации работает с вашим умом – вы успокаиваете поток мыслей. Но ум будет сопротивляться. Вот почему через 5-6 минут практики у вас могут начаться галлюцинации.