Медитация для освобождения ума от паранойи

Возможности нашего ума бесконечны, но он утопает в мыслях. Мы верим этим мыслям и позволяем им управлять собой. Мы тащим за собой разные истории из прошлого, из детства о том, как нам было больно, как мы страдали. Из-за этого мы не можем быть счастливы здесь и сейчас.