Медитация для соединения с Землей

Когда вы чувствуете сильное напряжение, выполняйте эту медитацию Кундалини йоги. Она подарит вам спокойствие, расслабление и умиротворенное состояние. Также практика помогает при головной боли, причиной которой является плохое кровоснабжение головного мозга.