Медитация «Расширение границ»

Поддерживайте постоянную концентрацию, потому что когда ваше внимание сфокусировано, эндокринные железы начинают работать по-новому. Это отличная медитация для практики в полнолуние, чтобы наладить работу эндокринной системы. Также медитация усилит ваше внутреннее сияние.