Медитация «Секреты счастья»

Проверьте, на сколько вы честны с собой. Не позволяйте рукам принимать иное положение. Если вы замедлите движения или сократите их, это означает, что в вас присутствует внутренний конфликт, вы уязвимы и не защищены. Это упражнение может показаться странным, но оно очень сильное. Оно может вывести вас из депрессии.