Вариация Сат Крийи для слияния с Бесконечностью

В этой медитации энергия из Пупочного центра постепенно поднимается вверх по позвоночнику. Сосредоточьте внимание в позвоночнике, мысленно проходя позвонок за позвонком, а далее сконцентрируйтесь на макушке головы и Бесконечности.