Наталья

Кундалини йогой я занимаюсь четыре месяца. В группу Елены я пришла будучи совсем новичком и не имея представления о том, что представляет собой данный вид практики. Постепенно, под чутким руководством Елены, осваивая различные техники на групповых занятиях, я выбрала для себя крии и медитации для ежедневной самостоятельной работы. Теперь кундалини йога со мной каждый день. Что даёт мне данная практика? Прежде всего она позволяет мне найти в себе ресурсы и силы для благополучной жизни, решения проблем, выхода из кризисных ситуаций и личностного роста. На занятиях у Елены очень уютная и тёплая атмосфера. Елена очень внимательный и ответственный преподаватель, уделяющий внимание каждой детали, а в кундалини йоге каждая деталь имеет существенное значение для достижения нужного эффекта от практики. Приходите и убедитесь сами, ведь лучше один раз увидеть и попробовать, чтобы понять, ваша это практика, или нет.