Кундалини йога с Еленой Стефанович: Медитация для открытия сердца
Если поток любви не течет через Анахату – четвертый энергетический центр, значит сердце закрыто. Выполняйте эту медитацию, чтобы открыть свое сердце.
Этот материал опубликован для ознакомления. Практикуйте под руководством преподавателя Кундалини йоги, прежде чем начать самостоятельные занятия, т.к. неверное выполнение может нанести вред вашему здоровью!
С краткой памяткой для начинающих можно ознакомиться на странице "Кундалини йога"
С краткой памяткой для начинающих можно ознакомиться на странице "Кундалини йога"
Вам может быть интересно:
Оставить комментарий
Мы против спама. В любой момент Вы можете отписаться от наших материалов.
Елена, добрый день! У меня такой вопрос: все учителя кундалини-йоги в своих видео показывают движение рук иначе – на слове КАР они прижимают локти к бокам и разворачивают ладони вперед. У вас показано, что руки выпрямляются в локтях и вытягиваются вперед. Кто прав?