Сердечный центр

Любая чакра всегда объединяет в себе плотное и тонкое. Плотное – это работа мышц тела, тонкое – это ментальный и эмоциональный ответ Поэтому, когда мы с вами выполняем то или иное упражнение, мы всегда нацелены объединить эмоциональное и ментальное состояние.

🦋Сердечный центр отвечает за движение праны (жизненной энергии) в нашем организме. Прана – это наша возможность дышать, двигаться. На тонком плане здесь живут разные чувства, эмоции (радость, гнев, печаль, тоска и т.д.) Сердечный центр не отвечает за то, какая эмоция будет, какое чувство мы будем испытывать.

🦋Открытость или закрытость сердечного центра отвечает за то, будем ли мы вообще встречаться со своими эмоциями и чувствами или нет, т.е :
*допускаем ли мы их до своего сознания 
*будем ли мы их проживать 
*дадим ли этим энергиям двигаться или нет 

🦋Если мы не хотим встречаться с каким-либо из чувств, то это значит, что мы начинаем прикрывать дыхание, его глубину – сковываются дыхательные мышцы – сковывается диафрагма и дыхание становится поверхностным. И как только дыхание становится таким, то мы начинаем меньше чувствовать. И это наш способ не проживать то, что происходит. Это наш защитный механизм, чтобы выжить и с ним не стоит бороться, потому что мы не со всем в жизни готовы справиться

🦋Но печаль в том, что мы этот механизм защитный используем совершенно неосознанно, тогда когда в жизни присутствуют те явления, с которыми мы уже научились справляться. Например, чуть накал эмоций или сильнее вызов (это может быть и интенсивное упражнение в йоге) – и мы закрываемся , т.е. дыхание становиться поверхностным , а еще мы начинаем о чем то срочно думать. А это значит , что мы не на связи с той реальностью, которая в данный момент времени существует и наша эффективность сильно падает

🍀Поэтому нам важно обнаружить этот защитный механизм , научиться его использовать и постепенно расширять его границы
Этим мы и займемся на занятии. Приходите!

● Когда: 27 июня (среда) с 20:30 до 22:00 

● Стоимость одного класса: 600р. 

● Ведущая: Агапова Юлия 

● Для посещения занятий не нужна подготовка, подходят даже для нулевого уровня. 

● Где: г. Москва, ул. Старый Арбат, 12. Пространство клуба «Sarasvati Place»