Крийя состоит всего из одного упражнения, но это не умаляет ее положительного эффекта. Варуяс крийя полезна тем людям, у которых вся энергия сосредоточена в верхнем треугольнике. Как правило, они испытывают проблемы с заземлением, не чувствуют свои ноги.

Эта крийя увеличивает вашу Ауру, а следовательно, проекцию личности. Предотвращает физические болезни. Также она благотворно влияет на пищеварительную систему, придает силу рукам, усиливает чувство безопасности и защищенности.

Очень эффективный комплекс пранаям, который может быть использован как самостоятельная энергизирующая практика, так и перед основной крийей.

Крийя работает с областью плеч. Ее делали Арийцы. Это была их утренняя зарядка.

Эта крийя поможет вам избавиться от стресса и в полной мере наслаждаться тем, для чего вы живете.

В Аджне уравновешены позитивный и негативный умы. Поэтому становится активным нейтральный ум. Он позволяет постоянно поддерживать связь с Душой и со Вселенским разумом.

Анахата чакра раскрывается именно тогда, когда мы отпускаем напряженную связь с тремя нижними центрами. Стоит только расслабиться и довериться существованию, как поток Божественной любви сразу обрушится на нас.

Медитативный ум дарит человеку интуицию и способность ясно осознавать действия и их последствия. Таким образом, человек не создает карму, получая руководство от своего Высшего Я.

Крийя на Манипуру с достаточно серьезной нагрузкой для опытных практикующих.

На уровне сознания пятой чакры мы обладаем способностью красоту, любовь, которая нам дана свыше, материализовать в конкретные формы так, что она становится шедевром. И вас узнают по этому произведению, вас не возможно не заметить. Вы реализуете себя в этом шедевре.

Эта мантра представляет собой четыре последние строчки вечерней молитвы сикхов «Джап Сахиб». Мантра предназначена для избавления человека от страха, тревоги, беспокойства и фобий через усиление Анахаты.

Если вы чувствуете, что эмоции бьют через край, что вы стали слабой, не можете нормально общаться с людьми – значит вы забыли свою изначальную суть. Медитация поможет женщине вновь осознать свою Божественную природу, свою Ади Шакти. Вы снова станете сильной, сияющей, красивой, благородной, благословенной самой Вселенной.