Исцеляющая медитация

Эффект: с помощью этой медитации вы можете исцелять на расстоянии. Позвольте себе совершить невозможное благодаря своей чистоте. Вы излечите себя и других.

Поза: сядьте в Простую позу со скрещенными ногами. Соедините ладони в центре груди в Молитвенную мудру. 

Глаза: закрыты

Пойте мантру под запись Ra Ma Da Sa_Gurunam и представляйте, как выздоравливает человек, которого вы хотите исцелить:

Ра Ма Да Са

Са Сей Со Ханг

Время: 3 – 11 минут

В конце: сделайте глубокий вдох и задержите дыхание. Пошлите исцеляющий свет себе и окружающим. Выход. Вдох, выдох и расслабьтесь.

Этот материал опубликован для ознакомления. Практикуйте под руководством преподавателя Кундалини йоги, прежде чем начать самостоятельные занятия, т.к. неверное выполнение может нанести вред вашему здоровью!
С краткой памяткой для начинающих можно ознакомиться на странице "Кундалини йога"

Оставить комментарий