Шок-медитация

Эффект: эта медитация Кундалини йоги работает с вашими способностями и вашим Эго. У вас есть пять вещей, которыми управляет Эго: 2 руки, 2 ноги и язык. Никто не сможет энергетически проникнуть в вас, если вы способны контролировать эти 5 частей тела. Никто не узнает, кто вы есть. И однажды, они подумают, что вы  — Бог. Ваш метаболизм претерпит потрясающие изменения в ходе медитации. Тот невыносимый дискомфорт, который вы будете чувствовать, идет только лишь из головы. Вы сможете привести в нейтральное состояние пять центров в левом и правом полушариях головного мозга.
В этой мантре запечатлены восемь звуков Кундалини. Это – сочетание энергий Земли и Эфира. «Ра» — Солнце, «Ма» — Луна, «Да» — Земля, «Са» – Бесконечность. «Сей» — тотальность Бесконечности, персональный аспект Бесконечного, «Со Ханг» — «Я это Ты».
«Са Сей Со Ханг» – мантра Эфира, «Ра Ма Да Са» – мантра Земли. И две этих энергии объединяются в мантре. «Са» — связующее слово, оно повторяется дважды, как прилив и отлив. Движение, преобразование, изменение движения на обратное – полный цикл. Эта мантра проведет вас через любое испытание времени, потому что это – Бидж мантра. Это — Сири Гаятри мантра.

Поза: сядьте в Простую позу со скрещенными ногами. Соедините вместе кончики всех пальцев на обеих руках и поместите их подмышки. Спина при этом станет абсолютно прямой.

Глаза: закрыты и сведены в точку Межбровья.

Мантра:

Ра Ма Да Са Са Сей Со Ханг

Время: 11 — 31 минута

Этот материал опубликован для ознакомления. Практикуйте под руководством преподавателя Кундалини йоги, прежде чем начать самостоятельные занятия, т.к. неверное выполнение может нанести вред вашему здоровью!
С краткой памяткой для начинающих можно ознакомиться на странице "Кундалини йога"

Оставить комментарий