Шок-медитация

Эффект: эта медитация Кундалини йоги работает с вашими способностями и вашим Эго. У вас есть пять вещей, которыми управляет Эго: 2 руки, 2 ноги и язык. Никто не сможет энергетически проникнуть в вас, если вы способны контролировать эти 5 частей тела. Никто не узнает, кто вы есть. И однажды, они подумают, что вы  — Бог. Ваш метаболизм претерпит потрясающие изменения в ходе медитации. Тот невыносимый дискомфорт, который вы будете чувствовать, идет только лишь из головы. Вы сможете привести в нейтральное состояние пять центров в левом и правом полушариях головного мозга.
В этой мантре запечатлены восемь звуков Кундалини. Это – сочетание энергий Земли и Эфира. «Ра» — Солнце, «Ма» — Луна, «Да» — Земля, «Са» – Бесконечность. «Сей» — тотальность Бесконечности, персональный аспект Бесконечного, «Со Ханг» — «Я это Ты».
«Са Сей Со Ханг» – мантра Эфира, «Ра Ма Да Са» – мантра Земли. И две этих энергии объединяются в мантре. «Са» — связующее слово, оно повторяется дважды, как прилив и отлив. Движение, преобразование, изменение движения на обратное – полный цикл. Эта мантра проведет вас через любое испытание времени, потому что это – Бидж мантра. Это — Сири Гаятри мантра.

Поза: сядьте в Простую позу со скрещенными ногами. Соедините вместе кончики всех пальцев на обеих руках и поместите их подмышки. Спина при этом станет абсолютно прямой.

Глаза: закрыты и сведены в точку Межбровья.

Мантра:

Ра Ма Да Са Са Сей Со Ханг

Время: 11 — 31 минута

Этот материал опубликован для ознакомления. Практикуйте под руководством преподавателя Кундалини йоги, прежде чем начать самостоятельные занятия, т.к. неверное выполнение может нанести вред вашему здоровью!
С краткой памяткой для начинающих можно ознакомиться на странице "Кундалини йога"
  1. Сат нам, Елена) Скажите, мантру здесь нужно повторять про себя или вслух?

  2. Здравствуйте! Если не указано иное, по умолчанию мы произносим мантру вслух.

Оставить комментарий