Шабд для женщин Бханд Джамми-э

Бханд Джамми-э - k-yoga.ruЭффект: шабд Бханд Джамми-э был написан Гуру Нанаком. Он сказал, что если женщина будет петь этот шабд, вся ее жизнь будет благословлена Богом, она обретет свою истинную сущность, чувство самоуважения и покоя. С практикой Шабда вокруг женщины появится энергетический щит, который будет защищать ее от оскорблений, унижений, неуважения по отношению к ней. Повысится ее самооценка, ей будет легче общаться и находить общий язык с окружающими.

Женщина изначально прекрасна.  Она дает жизнь всем людям, она поддерживает семью, мужа и детей. Но во времена Гуру Нанака существовало патриархальное общество и роль женщины была сильно занижена, ее не уважали и эксплуатировали. Гуру Нанак, написав этот шабд, бросил вызов существующим устоям, провозгласив, что женщина имеет такие же права, как мужчина. Гуру Нанак в своем стихе очень подробно описал сущность, великолепие и величие женщины.

Если мужчина будет практиковать пение шабда Бханд Джамми-э, то он сможет избавиться от фобий, связанных с родителями и от обиды на весь женский пол.

 Шабд:

бханд джАмми-э бханд нИмми-э бханд мАнгэн виА-ху
бхАнда-У хОвэ дОсти бхАнда-у чалЭ рАху
бханд му-а бханд бхАли-э бханд ховЭ бандхАн
со киО мандА Акхи-э джит джамЭх рАджан
бхАнда-у хИ бханд упджЭ бхАндэ бАджх на кО-э
нАнак бхандЭ бахрА Э-ко сачА со-э
джит мукх сэдА сэлАхи-э бхАга рАти чар
нАнак тэ мукх уджэлЭ тит сачЭ дарбАр

Перевод:

От женщины мужчина рожден, в женщине он был зачат.
С женщиной он обручается, на женщине женится.
Женщина становится его другом.
Через женщину приходят будущие поколения.
Когда его женщина умирает, он ищет другую женщину.
С женщиной он связан. Так за что называть ее плохой?
От женщины рождаются короли.
От женщины рождаются женщины.
Без женщины не было бы вообще никого.
О Нанак! Единственный, у кого нет женщины,это Единый Истинный Господь.
Уста, что постоянно славят Господа,благословенны и прекрасны.
О Нанак! Их лица воссияют в Чертоге Истинного Господа.

Время: пойте шабд 11 раз в день на протяжении минимум 40 дней.

Слушать и скачать шабд Бханд Джамми-э

Лекция Йоги Бхаджана о шабде Бханд-Джамми-э

Этот материал опубликован для ознакомления. Практикуйте под руководством преподавателя Кундалини йоги, прежде чем начать самостоятельные занятия, т.к. неверное выполнение может нанести вред вашему здоровью!
С краткой памяткой для начинающих можно ознакомиться на странице "Кундалини йога"
Вам может быть интересно:
Медитация «Дыхание жизни»
Медитация «Получение добродетелей»
Медитация для работы над частотой вибрации нейронов мозга
Сахай Сукх Дхьян медитация
  1. yamuna, 13 июля 2015 в 21:33

    а где взять музыку?

  2. Елена Стефанович, 14 июля 2015 в 01:50

    Здравствуйте, yamuna. Музыку можно найти в соответствующем разделе сайта – https://k-yoga.ru/music/

  3. Евгения, 13 февраля 2016 в 13:48

    Здравствуйте!) А этот Шабд прям петь нужно или можно читать как Джаджи Сахиб.

  4. Елена Стефанович, 13 февраля 2016 в 17:19

    Евгения, здравствуйте! Как Вам больше хочется – можно и так, и так.

  5. Solnechny_Zayac, 23 февраля 2016 в 23:53

    А как его практиковать? Во время занятий йогой (и когда, перед медитацией?) или можно отдельно?
    Если отдельно – нужно ли петь настройку, а потом закрывать шабд?

  6. Елена Стефанович, 24 февраля 2016 в 10:45

    Здравствуйте! Этот шабд можно практиковать как медитацию после крийи, также и отдельно. Если Вы будете читать его, не сидя на коврике, то можно пространство не открывать, просто прочитать минимум 11 раз в течение дня.

  7. Alex, 13 марта 2017 в 23:30

    что надо представлять или о чем думать во время чтения этого шабда?

  8. Елена Стефанович, 20 марта 2017 в 13:54

    Алекс, здравствуйте! Ничего представлять не нужно. Концентрация только на словах шабда.

  9. Индра Карам Каур, 7 июня 2017 в 11:41

    Здравствуйте! Поделитесь пожалуйста опытом. Какие изменения и ощущения принёс Вас этот Шабд.
    Благодарю🙏🏻

  10. Елена Стефанович, 13 июня 2017 в 08:49

    Здравствуйте! Я никогда не практиковала этот шабд долгое время, только периодически на классах. Всегда было ощущение радости, умиротворения, спокойствия.

  11. мария, 5 июля 2019 в 17:36

    Здравствуйте.
    А если у меня не получается сесть как йоги делают,можно сесть как мне удобно или нет?
    Защита для себя какая нить нужна при чтении?
    Настройка перед чтением нужна или нет?Если да то какая?

  12. Елена Стефанович, 6 июля 2019 в 12:33

    Мария, здравствуйте! Можно сидеть на стуле с прямой спиной. Стопы полностью должны стоять на полу. Если Вы практикуете только этот шабд, то настройка не нужна, т.к. этот шабд – традиция Сикхизма. Если же практики традиции Кундалини йоги, то нужно открывать и закрывать пространство.

  13. Татьяна, 5 октября 2019 в 07:19

    Здравствуйте! Подскажите, можно этот шабд читать или пропевать на русском языке или обязательно на языке оригинала? Спасибо.

  14. Елена Стефанович, 5 октября 2019 в 19:38

    Татьяна, здравствуйте! Все мантры и шабды нужно произносить на языке оригинала. Если их читать на русском, никакого эффекта, кроме как интеллектуального понимания, не будет.

  15. Динара Е, 20 мая 2021 в 11:58

    Здравствуйте, можно ли читать два шабда подряд Бханд Джамиэ и Шабд Мангэлэ?

  16. magicismo123, 22 августа 2022 в 20:04

    Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, 11 раз повторять нужно просто слова шабда или по 20 минут? И, если просто за рулем, к примеру, едешь и слушаешь, не открывая пространство, считается ли это? Или лучше по 20 минут практиковать в пространстве с мудрой?

Оставить комментарий