Медитация «Посвящение в интуицию»

Эффект: интуиция – это бесценный инструмент, которым должно обладать человечество, чтобы жить на этой Земле. Эта медитация не очень приятная. У вас может появиться ощущение, что сейчас произойдет что-то ужасное. Но просто помните, что вы – господин, а ваш ум – слуга. Продолжайте практику, не сдавайтесь!
«Эта медитация – мой подарок вам. Если вы будете ежедневно выполнять ее по 11 минут, то разовьете такую сильную интуицию, что она предупредит вас о любой опасности или катастрофе. Но и это не самое лучшее. Самое замечательное то, что вы обретете контроль над своим гневом. Это – очень редкое человеческое качество. Если человек способен контролировать свой гнев, он может управлять миром». Йоги Бхаджан
В течение 72 часов после выполнения практики вы ощутите ее воздействие. Вы как будто проснетесь, и проблемы сами начнут решаться без вашего непосредственного участия. Вот как эффективна эта медитация. Все неясности и незавершенные прошлые проблемы начнут разрешаться в течение 72 часов. Вы выиграете, даже в том случае, если правильно сделаете только 3 минуты медитации из 11.
Ваша сила определяется тем, насколько эффективно работает ваш ум и сколько у вас есть жизненной энергии, чтобы выдержать вызовы времени. Жизнь – вовсе не то, что вы о ней думаете. Жизнь – высокочастотный процесс, проходящий через ваше существо, и он настолько мощный, насколько вы способны почувствовать и воспринять.

Поза: сядьте в Простую позу со скрещенными ногами. Спина прямая. Руки лежат на коленях, так, чтобы ладони были обращены друг к другу. Прижмите мизинцы к ладоням, надавливая кончиками больших пальцев на ногти мизинцев. Остальные пальцы выпрямлены.
Загните язык назад по направлению к горлу так далеко, как только сможете. Все, что вам нужно – это стимулировать центральный нерв, расположенный в языке. Если вы все сделаете верно, то через несколько минут ваш лоб станет как будто свинцовым. Может появиться звон в ушах. Язык должен быть напряженным и твердым в течение всего времени выполнения медитации.

Глаза: открыты и сведены на кончик носа. Если вы правильно это сделаете, то снизу увидите голубую сферу, которая называется «Голубая жемчужина». Она огромна. Поэтому вы можете видеть только часть окружности. Поддерживайте концентрацию и не упускайте ее из виду.

Время: 11 минут

В конце: сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на 20 – 25 секунд, еще сильнее толкните язык назад, напрягая при этом все мышцы тела. Сделайте выдох. Повторите еще 2 раза. В последний раз напрягитесь так сильно, чтобы все тело начало трястись. Таким образом энергия распределится по всему телу.

Этот материал опубликован для ознакомления. Практикуйте под руководством преподавателя Кундалини йоги, прежде чем начать самостоятельные занятия, т.к. неверное выполнение может нанести вред вашему здоровью!
С краткой памяткой для начинающих можно ознакомиться на странице "Кундалини йога"
  1. Добрый день, посоветуйте пожалуйста, какую крию хорошо выполнять перед данной медитацией? Что-то, что также активизирует Интуицию? Спасибо

  2. Ирина, здравствуйте! Если Вы хотите работать с гневом, то можно выполнить соответствующую крийю. Если Вы используйте эту медитацию для развития интуиции, то есть смысл сделать крийю на 6 чакру – https://k-yoga.ru/category/kriyi/kriyi-dlya-adjny/

Оставить комментарий