Эта практика поможет избавиться от «холодной депрессии» и негативных эмоций. Она работает даже для психически неуравновешенных людей. Йоги Бхаджан сказал, что данная медитация – самая мощная в традиции Кундалини йоги наряду с Сат Крийей.

Вы сможете исцелять безнадежно больных людей и воскрешать мертвых, если будете практиковать эту медитацию в течение 3 лет.

Эта медитация может сделать вас очень могущественным йогом. Она была первой, которой обучил Йоги Бхаджан, когда приехал на Запад. Мастер говорил, что Ади Шакти мантра балансирует все чакры, раскрывает область Солнечного сплетения, тем самым…

Эта медитация может помочь вам осознать ту силу, которая есть у вас как у женщины. Если вы способны выстроить свое физическое тело и ментальную составляющую, вы способны на все. Ум преобладает над телом.

В этой медитации энергия из Пупочного центра постепенно поднимается вверх по позвоночнику. Сосредоточьте внимание в позвоночнике, мысленно проходя позвонок за позвонком, а далее сконцентрируйтесь на макушке головы и Бесконечности.

Медитация развивает в человеке интуицию, он начинает знать неведомое и слышать неслышимое. Каждая клетка человеческого тела становится «всевидящим оком». Человек получает высшее руководство, связь со своей Душой, сознание Бесконечности.

В этой медитации мы будем знакомиться с тем, что для нас значит – «я есть» во всех пределах, во всех ипостасях этого слова. «Я» выражает личностную самоидентификацию, «Есть» – существование, бытие, вы есть. Медитация позволяет расширить себя за пределы физического тела, соединив нашу конечную идентификацию с Бесконечностью.

Йоги Бхаджан говорил, что если человек не может видеть через заднюю поверхность шеи, он никогда не сможет почувствовать себя в безопасности. Такое видение дает интуицию. Человек должен уметь видеть невидимое и знать неведомое.

В данной медитации Кундалини вы научитесь концентрации. Вы сосредотачиваете внимание на паттерне дыхания, а также одновременно на мантре.

Данную медитацию рекомендуется выполнять после комплекса на Манипуру. Она воздействует на область поясницы, лечит почки и надпочечники. Способствует восстановлению энергии, которую мы теряем из-за долгого пребывания в стрессе. Также медитация налаживает работу сердца.

В данной медитации мы достигаем состояния самогипноза. Шунья – ноль, где нет ничего, в том числе и разрушающих нас паттернов. А затем мы проецируем позитивные вещи, чтобы они вошли в нашу жизнь.

Этот медитативный комплекс направлен на призвание любви. Если мы любим себя, то способны любить и других. Мы действуем из чувства любви, а не под влиянием сковывающего нас страха.