Каждый, кто будет выполнять эту медитацию, обретет все возможные добродетели и способность преодолевать вызовы пространства и времени. Это очень жизнеутверждающая практика, работающая с внутренней энергией.

Если вы будете выполнять данную медитацию по 22 минуты ежедневно, то полностью перестроите свою психику, нервную систему, т.к. взаимодействие указательных пальцев оказывает влияние на продолговатый мозг и области ствола головного мозга.

Эти упражнения усилят потоки Праны в ваших руках. Практикуйте эту медитацию ежедневно в течение 11 минут, и вы сможете не только исцелять других непосредственно с помощью рук, но и заряжать воду или массажное масло.

Эта медитация Кундалини йоги поможет вам отпустить даже самый глубинный гнев, запрятанный в недрах вашего подсознания. Непроявленная агрессия может быть основой саморазрушающих мыслей и страхов,

Это – ключевая медитация, позволяющая нам преодолеть три нижних обусловленных мира – Бхур, Бхувар и Свар-локи.

Мы медитируем для того, чтобы стать счастливыми и увеличить свой калибр. Нам нужно, чтобы скорость вибрации нейронов головного мозга возросла с 0,8 до, по крайней мере, 1,6 единиц.

Данная медитация Кундалини йоги балансирует элементы, из которых состоит ваше физическое тело, освобождает диафрагму от блоков и избавляет от гнева.

Эта медитация может сделать вас прекрасным целителем. Также вы излечите себя и наберетесь мудрости. Данная практика была дана Аврааму из Назарета, первому сподвижнику Иисуса.

Эта медитация поможет вам жить в век информационных технологий. В то время, как вы будете находиться в асане, ваше дыхание изменится. Используйте дыхание, Праническую энергию, чтобы держаться.

Если вы будете выполнять данную медитацию, то все болезни уйдут из вашего тела, равно как и вы защитите себя от негатива, направленного на вас. Этот звуковой поток автоматически сбалансирует Прану и Апану, и усилит течение энергии по Сушумне.

В данной медитации Кундалини мы работаем с энергией планеты Сатурн, которая отражает такие качества, способность брать на себя обязательства, четкость, жесткость и дисциплину.

Телу понадобиться 11 минут, чтобы перестроиться и начать реагировать на данную медитацию. После такой подготовительной стадии следует основная часть, которая может продолжаться 7, 11, 21 или 31 минуту.