В этой медитации мы посылаем любовь, сострадание, доброту другим людям, а затем и себе. Эта практика выполняется обычно после крий для Анахаты, которые направлены на усиление и открытие Сердечного центра.
Эта мантра – основа всех остальных. С помощью нее мы открываем чакры, для того, чтобы другие мантры эффективно могли на них воздействовать. Она усиливает нашу чувствительность к благостному звуковому потоку.
Однажды Будда сидел в медитации. Его ученик подошел к нему и сказал: «Господин, наш ум не поддается контролю!» Будда повернулся и показал эту мудру. Она называется «Сухави Мудра Крийя», мудра, которая приносит радость нашему разуму.
Это самый простой и самый древний способ молитвы, известный человечеству. В древних писаниях сказано, что человек может получить власть над смертью, как своей, так и других людей с практикой этой крийи.
Мы должны научиться смотреть в суть вещей. Мы должны осознанно возвысить свой Дух до Бесконечности. Мы должны практиковать, чтобы стать истинными. Вы – Храм Божий. У вас есть два вызова – пространство и время. Когда ваш разум и тело следуют за Душой – вы можете преодолеть их.
Дыхание воздействует на меридианы сердечного центра, увеличивает объем легких. Медитация разрушает воображаемый образ, маску, которую мы носим по жизни, которая отрывает нас от реальности. Процветание придет к вам. Вы отпускаете свое прошлое.
Неправильное общение приносит вам множество проблем и неприятностей. Благодаря этой медитации, вы услышите вибрации Космоса и начнете разговаривать на его волне. Это принесет вам чистоту и процветание.
С помощью этой медитации вы значительно улучшите качество общения. Вы сможете владеть своим словом и чувствовать его влияние на других. К вам придет истинное знание о всей полноте Божественного, вы обретете мудрость времен.
Вы должны научиться четко понимать, что и зачем вы говорите. Ваша речь должна быть осознанной. Без этой способности вы не сможете обрести Вселенское знание. Внутренний конфликт между Душой и тем, что навязывает подсознание, ум и Эго должен быть устранен.