Занятия Кундалини йогой

Школа Кундалини йоги “Венера”

Среди всех йога центров в Москве непросто выбрать именно тот, который подойдет именно вам. Чем руководствоваться в выборе, и где можно посещать занятия Кундалини йогой?

Школа Кундалини йоги Елены Стефанович «ВЕНЕРА» приглашает вас на практику. Удобное расположение в центре Москвы, индивидуальный подход к каждому занимающемуся в школе, опытный преподаватель и уникальные методики работы с человеком на всех уровнях, а также теплая, дружеская атмосфера в группах и на занятиях отличают нашу школу йоги. Здесь вы найдете группы Кундалини йоги для начинающих и продолжающих, сможете научиться выполнять крийи, освоить дыхательные техники (пранаямы) и научиться погружаться в медитацию и находить ответы на все свои вопросы с помощью обращения к всеобщему энергетическому полю.

Кундалини занятия

Кундалини йога – это одно из направлений классической йоги, которое сосредоточено на работе главным образом не с физическим уровнем человека, а с его энергетическими уровнями. Именно поэтому в нашей школе йоги мы не рассматриваем практику как фитнес или спорт. На занятиях основное внимание уделяется дыханию, медитации, релаксации, работе с энергией – как внутренней, так и внешней.

Кундалини йога – это телесная и психологическая практика, которая позволяет установить гармоничное взаимодействие между физическим и ментальным телом человека, помогая ему решать массу проблем как физического, так и эмоционального характера. Она учит человека управлять своей энергией, своими эмоциями и своей жизнью.

Занятия Кундалини в Москве

Посетив занятия кундалини йогой в Москве для начинающих, вы научитесь управлять своими эмоциями и психическим состояниям, противостоять стрессу, гневу, грусти, не поддаваться деструктивным эмоциям. Вы сможете научиться успокаиваться в трудных ситуациях, сохранять сосредоточенность и покой в любой обстановке. Кундалини йога поможет вам усмирить гордыню или справиться с неуверенностью, избавиться от гнева или успокоить чрезмерную страсть в своем сердце. Со временем на кундалини занятиях в школе Кундалини йоги «ВЕНЕРА» вы узнаете, как управлять своей энергией, как создавать положительную энергию, научитесь работать со своими чакрами, снимать блоки и освобождать энергию, чтобы она текла спокойно и мощно по вашему телу. А главное – вы сможете обрести гармонию с миром, с другими людьми, научитесь спокойной и чистой любви – к себе, к окружающим, к Вселенной, к каждому дню вашей жизни.

Плюсом занятия Кундалини в Москве именно в школе Елены Стефанович является то, что преподаватель сочетает йогические знания и навыки, полученные во время обучения у известных практиков и учителей йоги, с современными психологическими инструментами, которые помогают занимающимся и позволяют сделать занятия еще приятнее, комфортнее и продуктивнее. С расписанием занятий Вы можете ознакомиться на странице Расписание занятий.