Данная пранаяма наполнит энергией Пупочный центр, сбалансирует энергетические меридианы в легких и усилит поток целительной энергии, протекающий через руки.

Эта медитация Кундалини йоги усиливает Праническое (8 тело), а с ним и Ауру. Поддерживайте постоянное напряжение в пальцах и контролируйте свое дыхание для получения наилучшего результата от практики.

Во второй части данной медитации вы почувствуете сильное давление в области лба – шестой чакры. Просто погрузитесь в глубокую релаксацию. Это – наивысшее достижение. Медитация приведет вас в состояние восторга и создаст вокруг вас защитное поле.

Истинная ценность этой медитации вовсе не в том, чтобы почувствовать потоки энергии или рассказать всем, что вы ее сделали. Суть в том, чтобы увидеть постоянный поток света, исходящий из самой вашей Сути, который изо дня в день может воздействовать на паттерны поведения и устоявшиеся привычки.

Медитация активизирует Анахату – четвертую чакру, приглашая в вашу жизнь такие качества как сострадание и милосердие. Также вы приведете свой ум в состояние нейтральности и усилите Праническое тело за счет определенного паттерна дыхания.

Если элемент земли в вашем теле достаточно сильный, но не сбалансированный эфиром, то вы застрянете. Вы в любом случае не будете твердо стоять на земле. Вам нужно двигаться, и вы должны знать, куда идти и что делать.

В этой медитации Кундалини, если ее точно практиковать, вы воздействуете на Астральные тела, усиливая их. Они становятся потрясающе мощными и начинают регулировать эндокринную систему. Вы перестанете зависеть от эмоций, и ум сможет задействовать весь свой истинный потенциал.

Четырехчастное дыхание стимулирует в физическом теле определенный центр, где встречаются три энергетических канала Нади – Ида, Пингала и Сушумна. Также оно способствует насыщению крови кислородом за счет увеличения эффективности работы легких.

Эта медитация была дана людям, чтобы они могли возвысить себя. Она быстро погрузит вас в пространство безмыслия. Вы поймете, что вам не нужно расплачиваться за свои ошибки – они уже оплачены.

Практикуя данную медитацию Кундалини, вы сможете осознать, кто вы есть на самом деле.

Эта медитация Кундалини йоги выглядит простой. Она просто может сделать вас святым.

Данная медитация Кундалини йоги балансирует входящий и исходящий энергетические потоки. Создает Божественный щит вокруг вас. Вы сможете избежать негативного энергетического воздействия, изменив его с помощью силы своей Ауры на позитивное.