Медитация «Разговор с Небесами»
Высшая сила – в смирении и скромности. Ваша улыбка заключает в себе величайшую силу. Ваша ценность не в том, чтобы завоевать весь мир. Красота в том, чтобы делиться со всем миром тем, что у вас есть.
Медитация «Благословите Землю и благословите себя»
Бог простил нас, а Мать Природа – нет. Вы должны понять, что родились на живой планете, где всё связано со всем.
Исцеляющая медитация
С помощью этой медитации вы можете исцелять на расстоянии. Позвольте себе совершить невозможное благодаря своей чистоте. Вы излечите себя и других.
Медитация «Сампуран Шер Крийя»
Асана, используемая в медитации, усиливает тело, делает ум более острым и возвышает Душу. Также данная практика устанавливает вашу долготу и широту.
Пандж Граани Крийя
Эту практику Мастера давали исключительно продвинутым ученикам, которых мирское, суетное не интересовало, и они уже могли сосредоточится на Высшем. Выполняя данную медитацию Кундалини, вы становитесь человеком чести, личностью с благородными желаниями и высокими идеалами.
Медитация для трансформации личности
Выполняйте эту практику, когда вы находитесь в затруднительном положении. Если голова идет кругом, и вы на грани фола, сделайте всего лишь один раз эту медитацию Кундалини йоги, и она поможет.
Медитация «Усиление осознанности»
Главная наша проблема в том, что ум не подчиняется нам, и мы не знаем, как сосредоточиться. Если мы не может сосредоточиться, мы не можем получить то, что нам нужно.
Медитация «Дыхание жизни»
В этой медитации вы должны сосредоточиться на своем дыхании. Когда дыхание начнет оказывать влияние на ваш метаболизм, вы ощутите легкость, затем вы начнёте знать неведомое, а после возрастет ваше чувство безопасности.
Медитация «Соединение конечного Я с Бесконечностью»
Позиционируйте себя как Божественное создание, и пусть все придет к вам. Вы станете самым здоровым, счастливым и духовным. Все ваши проблемы будут решены. Вы будете свободны!
Медитация «Путь в сердце Господа»
Вы должны научиться управлять состоянием своего ума, чтобы достичь внутренней чистоты, спокойствия и умиротворения. Ваши привычки, поведение и интуиция – всё это функции ума.
Медитация «Стать святым»
Пусть Гуру пребывает в вашем Сердце и руководит вами как Бог. Познайте Шунью, начните с нуля и попытайтесь достичь Бесконечности.
Медитация «Молитва сдающегося на волю Бога»
Часть шабда, которая используется в данной медитации Кундалини йоги, называется «уни-мантра» – составленная из отдельных слов. Произносимые вместе, эти слова увеличивают свои вибрации во много раз.