Замечательная крийя Кундалини йоги, которая быстро приведет в порядок ваш позвоночник, повысит уровень энергии, сбалансирует гормоны в крови. Медитация уже входит в состав комплекса.
Глаза – это ключи к дверям как в проявленный, так и в непроявленный миры. В этой крийе мы работаем с глазами, создавая давление в этих областях для того, чтобы достичь определенных состояний сознания. Каждая позиция глаз изменяет частоты нейронов головного мозга и способы формирования мыслей у нас в голове.
Эта крийя балансирует две силы в вашем теле. Вы увеличите свои внутренние энергетические ресурсы, одновременно избавляясь от токсин, навязчивых мыслей и негативных эмоций.
Данные упражнения помогут поддерживать тело гибким и стимулировать циркуляцию крови и лимфы. При регулярной практике эта крийя предотвращает развитие многих заболеваний и увеличивает уровень жизненной энергии.
Этот комплекс традиции Кундалини йоги поможет справиться с негативными ментальными и эмоциональными состояниями. Некоторые упражнения можно выполнять отдельно, как быструю экстренную помощь при стрессе, депрессии, упадке сил.
Это – очень мощная крийя Кундалини йоги, которая предназначена для продвинутых практикующих. Осваивайте комплекс постепенно, имея ввиду, что в описании указано максимальное время выполнения каждого упражнения.
В традиции Кундалини йоги существует множество практик, которые создают ощущение единения вас с Бесконечностью, с Богом. На физическом уровне оджас поднимается по позвоночнику до шишковидной железы. Это заставляет ее излучать. Одновременно происходит стимуляция гипофиза и клеток головного мозга.