Комплекс для подготовки к медитации-2

Представленные ниже упражнения помогут избавиться от страхов, сбалансируют полушария головного мозга, успокоят блуждающий ум. Также уйдет напряжение из области плеч, и вы сможете с успехом погрузиться в любую медитацию на ваш выбор.