Крийя для красивого тела

Эффект: эта крийя, которая по сути является облегченным вариантом крийи Лягушки, очень мощная. Она гармонизирует сексуальную энергию и балансирует Прану и Апану. Также она благотворно влияет на пищеварение и кровоснабжение головного мозга. Если вы будете выполнять данную практику в сочетание с мощным дыханием, то быстро вспотеете.

Тело – храм, в который заключена наша Душа, чтобы иметь возможность выражать себя в этом материальном мире. Но мы постоянно слышим, что тело изнашивается и стареет, что оно подвержено огромному количеству опасных заболеваний, неизлечимых недугов, и вообще, что тело –  очень хрупкое и слабое. Но на самом деле тело – очень чувствительное и самовосстанавливающееся. Вот что говорил Йоги Бхаджан:

«Ваше красивое тело не может сожрать никто и ничто, кроме вашего собственного эго. Бог вас не убивает. Нет иной смерти, кроме как от вашего собственного эго и вашей собственной негативности, которые уменьшают частоту вашей жизненной силы так, что ваше защитное поле становится слабым и смерть проникает в ваше тело. Поймите, это тело – прекрасно. Ведь оно было сотворено по особому Образу Творца.

Люди постоянно ищут Бога, свободу, энергию, осознанность… Но стоит нам лишь только очистить себя, мы сможем постичь Бога, и Бог будет пребывать в нас. И эта Бесконечная Энергия будет отдавать нам в любом случае, всегда».

Наши личные привычки и зависимости, гнев, напряжение и привязанности устанавливают определённые энергетические паттерны в теле, которые нарушают естественный поток жизненной энергии. И это дает зеленый свет болезням –  как физическим, так и ментальным. И, помимо всего прочего, мы ведь тоже творцы, и в некоторой степени генерируем реальность, в которой хотим жить. Мы творим свое тело каждой мыслью и действием, также как и пищей, которую едим. Поэтому нам нужно очищать тело и периодически изменять потоки энергии, т.к. мы есть результат наших привычек. По крайней мере до тех пор, пока не выйдем из-под влияния своего эго.