Каждое упражнение этой крийи будет работать на то, чтобы мы улучшили контакт с нашими потребностями, а точнее со считыванием потребностей. Крийя позволяет на физическом уровне выпустить блоки и установки по поводу того, что «нельзя брать» и «не хорошо хотеть».
Последним упражнением этой крийи является медитация под мантру «Чаттр Чакра Варти». Эта мантра может творить чудеса. Она предназначена для избавления человека от страха, тревоги, беспокойства и фобий через усиление четвертой чакры – Анахаты.
Данный комплекс не подходит начинающим, т.к. нагрузка достаточно велика. Упражнение 2 рекомендуется начинать с 2-3 минут, постепенно увеличивая время до указанного максимума. Между упражнениями обязательно отдыхайте минимум 1 минуту.
Диафрагма является естественным барьером между нижним и верхним энергетическими треугольниками. Если она не спазмирована, то энергии в вашем теле протекают свободно. Вы можете удвоить свою жизненную энергию только лишь за счет стимуляции данной мышцы.
Эта крийя регулирует кровоток в вашем теле. Очень важно время от времени включать данный комплекс в свою практику. Кровь должна снабжать все клетки тела питательными веществами и жизненной энергией в полной мере.
Если ваша Аура меньше полутора метров, то со всем вашим интеллектом, обаянием, с деньгами и с тем, как вы одеты и обуты, и с запахом лавандовой воды и одеколона, и всем остальным, вы не значите ничего.
Если ваша Аура неглубоко уходит в землю, то скорее всего вы бедны. Вы просто не можете стать богатым. Деньги не задержатся у вас, даже если вам подарят целый банк. Ваши финансы напрямую зависят от «укоренненности» Ауры в земле.
С помощью инструментов Кундалини йоги вы можете повысить свой иммунитет, сопротивляемость организма различным вирусам и бактериям. Это – естественный путь, без применения медикаментозного химического вмешательства.
Данный комплекс Кундалини йоги поможет женщине быть сияющей и красивой. Йоги Бхаджан говорил, что эти упражнения поддерживают позвоночник, органы репродуктивной системы и нервную систему.