Крийя для предотвращения ранней менопаузы

Данная женская практика традиции Кундалини йоги приведет вас к эмоциональному и ментальному балансу, увеличит запас жизненных сил и энергии. Также она рекомендована для предотвращения преждевременного климакса.

подробнее...

Крийя «Настройте свой поток»

Эта крийя Кундалини йоги также называется 4U – «For you» — «для вас». Она подарит вам много сил и энергии. Здесь происходит сонастройка Пранического тела с Аурой и Нимбом.

подробнее...

Крийя для баланса Ауры

Практика данной крийи Кундалини йоги усиливает нервную систему. Вы будете стойким перед любым вызовом судьбы и сможете действовать не реактивно, а сохраняя связь со своим Истинным, Внутренним Я.

подробнее...

Крийя «Усиление чувства защищенности»

Эту крийю делали войны Гуру Гобинд Сингха – чтобы получить ту силу, с который они шли в бой против неприятеля, превосходящего их по численности в сотни раз. И они всегда одерживали победу!

подробнее...

Крийя для физического и ментального здоровья

Эта крийя Кундалини йоги дает очень мощную нагрузку, поэтому ее рекомендуется выполнять в субботу, в день Сатурна – мастера всяческих испытаний и трудностей. Она толкает энергию из нижнего энергетического треугольника к Сердечной чакре, а затем к Вишуддхе. Медитация наступает автоматически.

подробнее...

Энергизирующая крийя

Сильный комплекс, прорабатывающий все тело. Множество динамичных упражнений в позе Ворона усиливают течение энергий в первой и второй чакрах.

подробнее...

Комплекс для подготовки к медитации

Эта короткая крийя подарит вам заряд бодрости и энергии. Она установит тонкую энергетическую связь между сердцем, легкими и органами репродуктивной системы.

подробнее...

Крийя для лимфатической системы

В легких находится очень много мертвых клеток и слизи, которая не выходит наружу. Если очищающая система легких не работает должным образом, лимфатическая система не выполняет свои функции.

подробнее...

Крийя для толстого кишечника, позвоночника и органов

В этой крийе Кундалини йоги мы работаем только руками — выполняем движения и удерживаем статичные позы. Как ни странно, это оказывает влияние на толстый кишечник, надпочечники и поджелудочную железу.

подробнее...

Крийя для эндокринной системы, циркуляции и медитативного ума

Эта крийя Кундалини йоги прорабатывает щитовидную и паращитовидные железы, благотворно влияет на позвоночник, эндокринную систему и Пупочный центр.

подробнее...

Медитация на свою самость

В этой простой крийе Кундалини йоги вы поднимаете энергию Кундалини вверх, чтобы очистить и успокоить ум. Затем вы направляете свой ум в медитацию, чтобы осознать свою идентификацию и понять, как вы ей управляете. Вы используете ваш ум для самонаблюдения, а не для витания в облаках.

подробнее...

Набхи крийя для пищеварения

Если вы часто болеете простудами, ОРВИ, гриппом, то, скорее всего, у вас нарушено пищеварение. Чтобы усилить пищеварительную систему, нам необходимо работать с энергиями Пупочного центра, стимулируя течение энергии по двум основным энергетическим каналам тела – Иде и Пингале, которые проходят через Пупочный центр.

подробнее...