Практика этого комплекса для процветания от­крывает Сердечную чакру и стимулирует Коронную чакру. Крийя позволяет достичь процветания и осознанности.

Эта крийя Кундалини йоги занимает всего около получаса, но вы будете чувствовать себя после нее отдохнувшими, как после хорошего сна. В ней напряжение постоянно будет сменяться релаксацией.

Эта крийя потребует хорошей гибкости позвоночника. Она быстро поможет при боли в животе, переедании и отравлении.

Крийя «Доктор головного мозга» синхронизирует работу обоих полушарий мозга. Вы сможете чувствовать своё истинное Я и проецировать, исходя из этого состояния.

Крийя «Избавьтесь от проблем с желудком» усиливает Манипура чакру, благотворно влияет на пищеварительную систему, и в частности, на желудок. Вы обретете внутреннюю силу и устойчивость.  

Эта крийя помогает нам настроиться на внутренний эфир, открыть Вишуддха чакру, научиться чувствовать, что рисует нашу уникальность – где то, что принадлежит именно нам, а не другим.

Комплекс с Сат Крийей увеличивает жизненные силы и улучшает координацию. Также приходит в норму пищеварение и укрепляется нервная система.

Эта практика поможет предотвратить депрессивные состояния и устранит негатив, избавит от чувства вины и неполноценности за счет воздействия на головной и спинной мозг. Также в целом придет в норму обмен веществ.

Это – одна из немногих крий в традиции Кундалини йоги, которые работают с 4 телом – Медитативным или Нейтральным умом.

Эта крийя Кундалини йоги работает с эндокринной и нервной системами. Она особенно полезна женщинам для развития внутренней силы.

Упражнение поможет вам быстро поднять уровень энергии тогда, когда у вас уже нет сил, а еще нужно что-то делать. Это действие усиливает и распределяет энергию Пупочного центра по телу.

Вахе Гуру крийя предназначена для проработки 5 чакры. Постарайтесь выполнить ее на полное время. Особенно она будет полезна людям, у которых есть проблемы с самовыражением и страх публичных выступлений.