Длинный комплекс Кундалини йоги, работающий с энергиями первых трех чакр. В конце мы поднимаем энергию в Анахату.

Мощный комплекс для энергий Нижнего треугольника. В завершении выполняется Сат Крийя для того, чтобы направить эту энергию вверх к высшим чакрам. 

В этой крийе Кундалини йоги мы вначале освобождаем путь для энергии через диафрагму, через 4 и 5 чакры вверх, а потом активируем Свадхистану. 

Идентифицируйте себя с Создателем (Истиной, Сат Нам) и вы станете «Сат Нам». Учитель лишь сеет семя, а остальную работу сделает ваша новая личность.

Несложный комплекс Кундалини йоги, который последовательно прорабатывает чакры. В него входят как физические упражнения, так и пранаяма, и медитация с мантрой.

Мощная крийя Кундалини йоги, которая подарит вам заряд энергии и наполнит новыми силами.

Этой крийи нет ни в одном учебнике. Она не имеет никаких технических сложностей, но она не для новичков. Практика требует способности к глубокой концентрации на своих ощущениях. Крийя Воды позволяет нам распустить и освободить от стресса все связки, все суставы. Это благотворно для нашего Тонкого тела.

Вы поразитесь тем изменениям, которые произойдут в вас, если вы будете практиковать асану ежедневно в течение нескольких недель. Вы можете выполнять ее даже на работе – нужно всего-то 5 минут!

Супер крийя Кундалини йоги! Вы сможете исцелить себя!

Крийя для органов выделения — комплекс Кундалини йоги, дающий среднюю нагрузку, и мощно работающий с Апаной — энергией выделения в нашем физическом теле. 

Печень связана с элементом Эфира. Воздействуя на нее, мы расширяемся и постигаем свое поле деятельности. Работая с печенью, мы можем получить ответы на вопросы, развить тонкое восприятие к своей истинной природе.

Нижеприведенные упражнения компенсируют нехватку движения, одновременно очищая и восстанавливая функцию печени. Эта крийя дает абсолютный контроль за течением энергии в теле.