kriya-aktivizaciya-obmena-veschestv-6

Крийя «Активизация обмена веществ»

Практически вся крийя выполняется под мантру «Хар Хар Муканде». Эта мантра Кундалини йоги освободит от любых блоков, которые не дают вам двигаться. Она создает из кажущихся проблем новые возможности и избавляет человека от страхов.

подробнее...
kriya-dlya-razvitiya-sily-1-2

Крийя для развития силы и устойчивости

Данный комплекс не подходит начинающим, т.к. нагрузка достаточно велика. Упражнение 2 рекомендуется начинать с 2-3 минут, постепенно увеличивая время до указанного максимума. Между упражнениями обязательно отдыхайте минимум 1 минуту.

подробнее...
Nabhi-kriya-dlya-pischevareniya-2-1

Набхи крийя для пищеварения

Если вы часто болеете простудами, ОРВИ, гриппом, то, скорее всего, у вас нарушено пищеварение. Чтобы усилить пищеварительную систему, нам необходимо работать с энергиями Пупочного центра, стимулируя течение энергии по двум основным энергетическим каналам тела – Иде и Пингале, которые проходят через Пупочный центр.

подробнее...
Osvobodite-pupochnuyu-energiyu-4

Освободите Пупочную энергию

Этот комплекс Кундалини работает с третьей чакрой – Манипурой, что привнесет в вашу жизнь такие качества как смелость, твердость, целеустремленность, ясность и обязательство.

подробнее...
Тигр

Крийя «Тигры» для проявления внутреннего гнева

В этой крийе мы приглашаем энергию гнева через человеческие врата – через ассоциации, через мимику. Мы будем вживаться в эту маску, дышать через нее, и наблюдать, как входят разные образы, мысли, вспомнятся ситуации. А затем в спокойной медитации мы сможем наблюдать, видеть и принимать приходящие новые, конструктивные решения.

подробнее...
sunshine2

Упражнения для Пупочного центра

Короткий комплекс для того, чтобы быстро усилить и сбалансировать Манипуру.

подробнее...
Создание внутреннего баланса_1-1

Создание внутреннего баланса

Эта крийя Кундалини йоги дает возможность найти серединную точку между усилиями и расслаблением, соединить точность и большое количество энергии. В ней мы учимся стабильности через баланс.

подробнее...
kriya-dlya-razvitiya-terpimosti-3

Крийя Кундалини йоги для энергии Пупочного центра

Эта крийя Кундалини пробуждает энергию третьей чакры, а затем направляет ее в верхние энергоцентры и в Ауру.

подробнее...
uprazhneniya-dlya-energii-ochishheniya-1

Ватскар Крийя

Это упражнение является самостоятельной крийей Кундалини йоги, поэтому может выполняться отдельно. Но оно может входить и в комплекс, как одно из упражнений. Ватскар Крийя исцеляет тело и дает силу пищеварительной системе. Она ликвидирует повышенную кислотность в желудке.

подробнее...
ochishhajushhij-kompleks-dlja-nachinajushhih-4-2

Крийя для Манипуры и вывода токсинов из организма

В этой крийе Кундалини йоги мы не только сжигаем токсины за счет внутреннего огня, связанным с третьей чакрой, но и усиливаем Пупочный центр, направляем энергию к головному мозгу (что стимулирует главные эндокринные железы) и к глазам, улучшая зрение.

подробнее...
ukreplenie-zhivota-1

Крийя для пищеварительной системы

Замечательная крийя Кундалини для усиления Манипуры. Третья чакра связана с органами пищеварительной системы, поясницей. В этом комплексе прорабатываются соответствующие органы и отделы. Также укрепляется нервная система. Вы получите хорошую физическую нагрузку!

подробнее...
ustranenie-davleniya-i-boli-2

Устранение напряжения и боли

Стопы символизируют небеса, а руки — землю. Если вы хотите привести в порядок душевное состояние — массируйте ступни. Если вы хотите привести в порядок физическое тело, массируйте руки.

подробнее...