Эта крийя работает с Пупочным центром, чтобы в конце вы смогли испытать состояние Сукх Нидра, которое является по сути комфортным, приятным сном. Если вы выполните эту крийю перед тем, как лечь спать, она избавит вас от плохих снов и подарит мощное очищение подсознания.

Эта несложная крийя Кундалини йоги была дана Йоги Бхаджаном в Женском Лагере. Здесь мы работаем с заземлением, ощущением своего центра, увеличиваем поток энергии, протекающий по позвоночнику, и усиливаем Ауру.

Эта несложная крийя быстро подарит вам заряд энергии и бодрости, стимулирую силу Праны и энергию Кундалини. Этот комплекс мастера советуют включать в свою практику для подкрепления сил физического тела и развития способности выполнять сразу несколько задач, что достаточно важно при нашем ритме жизни.

«Мула» означает корень, корень жизни. Эта чакра обеспечивает общение с миром, с Землей, материальной Вселенной. К ней относятся все материальные активы человека – квартира, недвижимость, деньги, т.е. вся проявленная, материальная энергия.

Свадхистана находится в области половых органов и отвечает за функционирование половой системы, почек, мочевого пузыря. Она ассоциируется с элементом Воды.

Гуру Гобинд Сингх давал эту крийю своим войнам, чтобы они поддерживали хорошую физическую форму в промежутках между боями. Она предназначена для исцеления любых болезней, т.к. имеет огромное количество положительных эффектов.

Это простое упражнение балансирует мужские и женские гормоны в теле. Женщинам оно устранит проблемы яичников и снимет с них напряжение. Также наладит менструальный цикл, избавит от болезненных менструаций.

Эта крийя направлена на проработку третьей чакры – Манипуры. Подходит для опытных практикующих.

На уровне сознания пятой чакры мы обладаем способностью красоту, любовь, которая нам дана свыше, материализовать в конкретные формы так, что она становится шедевром. И вас узнают по этому произведению, вас не возможно не заметить. Вы реализуете себя в этом шедевре.

Аджна-чакра отвечает за проявление в человеке таких качеств как: контроль и власть над умом, нейтральность, независимость от материального мира, достижение трансцендентных состояний сознания, возможность проникать из-за невовлеченности в игры Бога.

Седьмая чакра, или Десятые врата, или Коронная чакра, или Сахасрара помогает нам видеть всю игру Бога, истинную природу вещей. Именно отсюда мы черпаем информацию, тогда как другие чакры помогают нам перевести этот свет в картину, а затем в форму, проявив ее в материальном мире.

Аура обеспечивает нам защиту от болезней и отрицательных влияний окружающей среды. Также она проецирует наше истинное Я в мир. Имея мощную восьмую чакру, мы автоматически отсекаем негативное влияние извне, т.к. сильное защитное поле превращает негатив в нейтральность или позитив. Мы чувствуем себя здоровыми, сильными, энергичными.