Кундалини йога с Еленой Стефанович: Медитация для нижнего треугольника

Данную медитацию рекомендуется выполнять после комплекса на Манипуру. Она воздействует на область поясницы, лечит почки и надпочечники. Способствует восстановлению энергии, которую мы теряем из-за долгого пребывания в стрессе. Также медитация налаживает работу сердца.

Этот материал опубликован для ознакомления. Практикуйте под руководством преподавателя Кундалини йоги, прежде чем начать самостоятельные занятия, т.к. неверное выполнение может нанести вред вашему здоровью!
С краткой памяткой для начинающих можно ознакомиться на странице "Кундалини йога"
  1. Отличная медитация.Если Вы делаете только как в видео 11 минут, у ВАС будет крошечный эффект.Проверено. Нужно выполнять и зеркально -тоже 11 минут,только теперь другая рука вертикально вверх. То есть зеркально. Делая эту медитацию 22 минуты в общем, каждый день в течении 40 дней-Вы увеличиваете свою энергетику приблизительно НА ПОРЯДОК. То есть условно было 60 единиц, а станет 600. Проверил на своём опыте. И делать желательно как ВАМ предлагают— после выполнения других упражнений.
    Кто желает убедиться в том, что ВАМ тут изложено- нужно сделать фото АУРЫ ( чакры) до начала занятия, а затем- после проработки, через 40 дней. Делаем повторную фотографию и САМИ увидите разницу.
    18.08 2017 год. Сергей

Оставить комментарий