Крийя для работы с головным мозгом

В этой крийе мы будем постепенно прочищать энергетические каналы – сверху вниз, работая сначала с верхней частью спины, плечами, руками, а затем с Пупочным центром, костями таза, ягодицами и бедрами, чтобы энергия из нижнего треугольника могла свободно подняться вверх к головному мозгу, стимулируя гипофиз.