Кундалини видео: Крийя Горлового лотоса. Медитация от стресса или внезапного шока
В этом Кундалини видео представлена крийя Кундалини йоги, которая помогает нам настроиться на внутренний эфир, открыть горловую чакру, научиться чувствовать, в чем абрис нашей Души. Т.е. что рисует нашу уникальность – что является тем, что принадлежит именно нам, в отличие от того, что принадлежит другим.
Медитация приводит в баланс западное и восточное полушария головного мозга. Практика позволяет сохранять мозгу равновесие в условиях стрессовой, шоковой ситуации. Вы сбережете свои нервы в подобных случаях.
#кундалини йога видео #кундалини йога видео уроки #кундалини йога для начинающих видео #кундалини йога для начинающих видео уроки #видео уроки кундалини
Этот материал опубликован для ознакомления. Практикуйте под руководством преподавателя Кундалини йоги, прежде чем начать самостоятельные занятия, т.к. неверное выполнение может нанести вред вашему здоровью!
С краткой памяткой для начинающих можно ознакомиться на странице "Кундалини йога"
С краткой памяткой для начинающих можно ознакомиться на странице "Кундалини йога"
Вам может быть интересно:
Оставить комментарий
Мы против спама. В любой момент Вы можете отписаться от наших материалов.
Елена, спасибо огромное за крийю!
Очень хорошо, что сделали запись класса, прям сам как будто поучаствовал)))
Вопрос: а можно ли в завершении другую медитацию сделать, например Киртан крийю? Тоже ведь там можно попеть. Или только эту медитацию, которую вы дали, нужно делать?
Станислав, можно делать и Киртан Крийю.
Но именно эта медитация, за счет быстрого и четкого повторения слов мантры, еще больше усиливает и закрепляет воздействие крийи.
Елена, все понял, спасибо!
Благодарю!!! Замечательная практика и очень хорошо проведена.
Юлия, спасибо Вам за внимание и интерес! Сат Нам!
Елена такой вопрос можно выполнять сидя на стуле чтобы не сгибать ноги?
Дмитрий, здравствуйте! Практически любую медитацию КЙ можно выполнять, сидя на стуле с прямой спиной. Стопы при этом должны полностью стоять на полу.
Здравствуйте Елена Первое упражнение в Крийе горлового лотоса Выполняется стоя. Можно ли делать это упражнение в простой позе или на стуле с прямой спиной.? Мой вопрос связан с тем что у меня не работают Стопы . Большое спасибо за ответ