Медитация на пульсе Видео 11 минут
Медитация на пульсе воспитает в вас способность концентрации на действии. Она позволит вам центрироваться и контролировать свои реакции в любой ситуации. Вы сможете понимать, где вы, а где ваши эмоции. Практика способна смягчить и направить в одно русло самый возбужденный и рассеянный ум. Медитация отлично подходит начинающим практиковать Кундалини йогу.
Этот материал опубликован для ознакомления. Практикуйте под руководством преподавателя Кундалини йоги, прежде чем начать самостоятельные занятия, т.к. неверное выполнение может нанести вред вашему здоровью!
С краткой памяткой для начинающих можно ознакомиться на странице "Кундалини йога"
С краткой памяткой для начинающих можно ознакомиться на странице "Кундалини йога"
Вам может быть интересно:
Мы против спама. В любой момент Вы можете отписаться от наших материалов.