Представляю вашему вниманию крийю для Пранического тела, Ауры и Нимба. Она позволяет активизировать в себе Прану, жизненную силу, энергию. А также самую сильную медитацию в традиции Кундалини йоги от холодной депрессии.
Сияющее тело отражает сияние вашей Души. Это – свет, который распространяется за пределы Ауры в Бесконечность. Поэтому, когда у вас сильное 10 тело, можно услышать: «вы сияете», «вы светитесь», сказанные в ваш адрес.
Практика этого комплекса для процветания открывает Сердечную чакру и стимулирует Коронную чакру. Для нас становится реальным привлекать возможности, которые были бы в гармонии с нашими Душами.
В крийях Кундалини йоги, которые мы практикуем в этом видео уроке, очень много дыхания Огня, которое настроит ритмы всей вашей системы на ритмы Вселенной. Медитация полностью расслабит вас, позволив отдохнуть после мощной практики. Данная медитация Кундалини относится к практикам для релаксации.
Это – одна из основных крий Кундалини для работы с первой чакрой – Муладхарой. Вы почувствуете свои ноги, сможете раскрепостить колени, диафрагму, горло, чтобы ощущать постоянную энергетическую связь с Землей. Медитация подарит вам бесстрашие и избавление от фобий.
В этой крийе Кундалини мы приглашаем энергию гнева через человеческие врата – через ассоциации, через мимику. Мы будем вживаться в эту маску, дышать через нее, и наблюдать, как входят разные образы, мысли, вспомнятся ситуации. А затем в спокойной медитации мы сможем наблюдать, видеть и принимать приходящие новые, конструктивные решения.
Здесь представлен достаточно легкий комплекс с точки зрения физической нагрузки. Но он обладает мощным эффектом за счет направленного и точного воздействия на эндокринные железы и использования серии пранаям. Мощная медитация взывает к изначальной Творческой силе, проявленной через женский аспект энергии.
Седьмая чакра, или Десятые врата, или Коронная чакра, или Сахасрара помогает нам видеть всю игру Бога, истинную природу вещей. Именно отсюда мы черпаем информацию, тогда как другие чакры помогают нам перевести этот свет в картину, а затем в форму, проявив ее в материальном мире.
Эта крийя Кундалини йоги занимает всего около получаса, но вы будете чувствовать себя после нее отдохнувшими, как после хорошего сна. В ней напряжение постоянно будет сменяться релаксацией. А медитация под замечательный шабд Гуру Рам Дасу подарит вам ощущение мира и безопасности.
Эта крийя Кундалини йоги помогает проработать глубинные блоки, связанные с тем, что мы не позволяем себе выражать свой гнев в силу социальных установок. Мы освобождаем диафрагму, приглашая таким образом эту эмоцию выйти из подсознания и направляем энергию к голове, чтобы суметь проявить творчество при решении проблем, которые вызвали гнев.
Мощная крийя Кундалини йоги для проработки нижнего треугольника, в том числе для активизации Манипуры. Прорабатывает выделительную, дыхательную системы, стимулирует сексуальную энергию.